Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
71 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1721 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 62.48g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Киндер Пингви Кокос, Чай, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Макароны с Тушенкой. Dinner: Кофе с Молоком, Пирожное Картошка. Snacks/Other: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|