Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2931 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 60.50g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Баклажаны Гриль, Владсалат Сырная Закуска, Белый Хлеб, Икра, Греческий Салат. Dinner: Водка (45 Градусов), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Вино Сухое, Приготовленные Грибы (с Жиром), Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Дамские Пальчики, Арбуз, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|