Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 80.13g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Метро Фруктовый Трюфель, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Молочное Царство Молоко 3,2%, Сахар, Экстра Геркулес. Lunch: Сыр Сулугуни, Мёд, Варенье из Смородины, Капучино, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Лосиный Фарш, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Мёд, Яичный Желток, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|