Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 62.84g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Кофе, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омлет с Молоком. Lunch: Рыба под Маринадом, Шефмаркет Салат Цезарь с Индейкой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Лента Чернослив без Косточки, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Ярмолпрод Кефир Обогащенный Лактулозой, Благода Творог Домашний 5%, Кофе, Кремлина Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|