Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 91.86g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Виноград, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|