|
Начинаю все с начала 😠 ведь так мало остаётся скинуть, ведь уже 15кг минус, и так тяжело уходят эти последние 5кг.... И из этого постоянные срывы... Ну как добиться своей цели до конца????? Когда все вокруг только и говорят, что все/хватит /и так хорошо
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 55.37g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|