Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 38.40g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Яичница. Lunch: Astoria Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Котлета Свиная. Dinner: Банан, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|