Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 151.64g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Окское Яичный Белок, Фундук Фундук, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Помидоры, Молодая Морковь, Огородников Свекла Столовая. Dinner: Восход Прибалтийский Хлеб, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Первая Свежесть Котлета Куриная, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|