Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
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95.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1195 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 56.25g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Heinz Maionese, Coqueiro Atum Sólido em Água. Lunch: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Doce de Leites, Itambé Leite em Pó Desnatado. Dinner: Heinz Maionese, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), D'aucy Brócolis Florete Congelado, Camarão, D'aucy Vagens Finas. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Light, Tomates Cereja, Tomates, Fazenda São José Cogumelo Paris. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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adecenzo1's Weight History
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