Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1781 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 70.35g | Carbs: 291.68g.
Breakfast: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Вишней. Lunch: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Белый Хлеб, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Сельдерей, Preston Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Запеченные или Жареные Гребешки, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|