Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 116.49g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Now Foods Whey Protein Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Elza Цикорий Отборный, Сырники на Рисовой Муке. Dinner: ВкусВилл Пудинг Молочный с Грушей, De Kuyper Ликёр Blue Curasao, Спрайт Спрайт, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Тунца. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Соленый, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Хлебцы с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|