Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 32.88g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Простые Пельмени, Братья Караваевы Коул Слоу, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|