Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 65.42g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Грик Мак. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|