Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 78.65g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Банан. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Золотой Колос Рыжик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|