Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 125.15g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Красная Цена Изюм Тёмный, Русское Молоко Творог 1,8%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Сахарный Песок. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Море Крабовое Мясо, Fish House Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|