|
Отбой в 23.30, подъём в 8.00
|
95.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 45.99g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Масло Сливочное, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Lunch: Каждый День Сливки 20%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Сыр Российский. Dinner: GurMama Котлеты Куриные Домашние, Лента Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|