Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 59.27g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Протеин Бар Батончик Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|