Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 57.79g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сыр Российский, Ближние Горки Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сыр Российский, Ближние Горки Котлеты Домашние, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Dinner: Петрохлеб Печенье Сдобное "Овсяное", Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|