Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 100.22g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сметана, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: ВкусВилл Яблоко Сушеное, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сыр Российский, Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельная Запеканка, Борщ со Свининой. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|