Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2373 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 104.39g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Куриной Грудкой. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Умалат Сыр Сулугуни, Лев Голицын Шампанское Брют, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Кешью, Творожный Десерт с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|