Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 106.75g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор, Яичница. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Barilla Паста. Dinner: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Курага, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|