Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
527 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 28.35g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yulcha_'s Weight History
|