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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Samstag, das Wetter verspricht ja so einiges 😉🙋☕🍵🥛
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100.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2018:
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1133 kcal
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Fat: 29.30g | Prot: 86.00g | Carbs: 139.20g.
Breakfast: Butter, Beste Ernte Junge Erbsen, Gut & Günstig Magerquark, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Burger Knäcke Delikatesse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4. Lunch: Leitungswasser, Borchers Erythrit, Gut & Günstig Magerquark, Chiquita Banane. Dinner: KATO Bratminis Kichererbse, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Thomy Scharfer Senf, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Low Carb Brot. Snacks/Other: Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Beste Ernte Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig mit Quinoamehl, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
13 Oct 18 by member: Nickidiezweite
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Guten Morgen, Na das ging ja jetzt wieder gut runter. Der Kampf UHU zu sein ist immer so langwierig. War bei mir auch schon. Schönen Samstag dir.
13 Oct 18 by member: Haselmaus3
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