Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1407 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 119.11g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Беринг Печень Трески Натуральная, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Сыр Пармезан (Тертый), Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Националь Рис Басмати. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Курага, Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), ВкусВилл Золотистый Лен, Royal Forest Ягоды Годжи, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsichello's Weight History
|