Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
997 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 33.74g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Семена Льна, Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Изюм, Творог 18%, Малина, Кофе. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Баклажаны Тушеные. Dinner: Сыр с Плесенью, Комо Сыр Старый Голландец, Чай. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|