Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 94.83g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Арбуз, Мёд, Огурец, President Творог 0,2%. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Конина, Борщ с Говядиной. Dinner: Додо Пицца Пицца Дон Бекон, Сыр Косичка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Магнит Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|