Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 78.43g | Carbs: 174.33g.
Lunch: Котлета Рыбная, Капустный Салат. Dinner: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Колбаса Варено-Копченая, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, ПРИНГЛС Чипсы, Шашлык из Свинины, Помидоры, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|