Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 35.38g | Carbs: 154.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Магнит Банан, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. more...
|
Losing 21.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
britkovskaya's Weight History
|