Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 80.90g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Данон Творожный Клубника Земляника, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Черный, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Чай, Молния Салат с Капустой Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Каждый День Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Сушки, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Housework - 2 hours, Samsung Health - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|