Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 77.61g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|