Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 63.71g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Акконд Карамель Фру 7, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|