Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
133.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 69.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 71.34g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Огурец (без Кожуры). Lunch: ВкусВилл Ножки Кролика, SPAR Овощи на Пару, Гречка с Грибами. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти Копченый . Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|