Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 94.77g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курица с Рисом. Lunch: Магнит Банан, Семейка Озби Баранки, Перепелиное Яйцо, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Дикси Вафли Мягкие с Суфле и Вишней, Рот Фронт Василек. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Язык Говяжий, Ладога Настойка Сладкая Брусничная. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|