Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
892 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 57.30g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Лэнд Гречка Отварная. Lunch: Банан, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|