Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 33.70g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблочный Сок, Салат Витаминный, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|