Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 45.68g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Рис Вареный, Брешит Хлеб, Пастрома Птицы, Тара 3% Молоко 3%. Lunch: Зеленое Яблоко, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сахар, Сити Гурмэ Круассан Шоколадный, Яшкино Вафли Шоколадные, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Банан, Оладьи кабачек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|