Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
522 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 64.57g | Carbs: 20.79g.
Lunch: Pinar Сыр Творожный Labne, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|