Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 121.27g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Молокія Молоко 1,6%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Ферма Сулугуни, Жменька Хлебцы Гречневые, Карамель, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Stevia Горячий Шоколад. Lunch: Сироп, Капучино, Stevia Горячий Шоколад, Helios Джем из Черники, Торчин Соус Азиатский, Свинина Запеченая. Dinner: Корона Шоколад Белый Пористый, А.Делис Пастила, Master Bob Арахисовая Паста Солёная, Куриное Филе на Гриле, Капучино, Київхліб Лаваш Мексиканский , Шампиньоны, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|