Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 59.88g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Борщ с Курицей. Dinner: Увелка Ячневая Каша на Воде, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Яблоки Гала, Апельсин, Активиа Биойогурт с Высоким Содержанием Белка, с Вишней и Маракуйей. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.bachkarewa's Weight History
|