Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2422 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 127.02g | Carbs: 333.48g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Брешит Хлеб. Lunch: Ашан Круассан, Печем Дома Кекс Шоколадный, Шоколадные Вафли, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Теремок Гороховый Суп Постный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|