Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
2227 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 136.92g | Carbs: 319.39g.
Breakfast: Морковь, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоки. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Гречка, Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|