Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 46.84g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Жареные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Виноград. Dinner: Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|