Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 113.39g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Корица, Большая Кружка Ряженка 4%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Жареное Яйцо без Жира, Соевое Мясо, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Корица, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Карусель Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|