Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 104.33g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Апельсин, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Dinner: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Яготинский Йогурт 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Пирожок с Капустой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|