|
Чет я прям разжирела... жду выздоровления и начну тренить
|
69.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 96.06g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Льняные Семена, Красное Яблоко, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|