Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 62.21g | Carbs: 141.31g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Зеленый Чай, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Хлеб Черный, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Салат Витаминный, Чай, Каждый День Кета Слабосоленая, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Яблочный Напиток, Зеленый Чай, Сушки, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. more...
|
|
3088 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Housework - 3 hours, Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Samsung Health - 3 hours, Sitting - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|