Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 86.10g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|