Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 54.96g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Пшеничный, Буденновск Молпродукт Сырок Творожный. Lunch: Дюбуа Сосиски Баварские, Свекла Вареная, Помидоры, Окей Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сметана 15%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дюбуа Сосиски Баварские. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Восточный Гость Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|