|
Ну не знаю, достоверно ли. Все же КД
|
83.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 96.43g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Коровка из Кореновки Варёнка, Яблоко Зеленое, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Адыгейский Творог Обезжиренный. Dinner: Макароны Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|