Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 45.47g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. Lunch: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Белок. Snacks/Other: Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulya.kd's Weight History
|